PBOYS-BLUE

Motorcycle , Music , Rock , Twins , etc・・・

0604 Walking再開しました。 

 


昨日の人間ドックは目論見通りいい休日になりました。天気も良かったし。

やはりバリウムダメージからの回復は今日一杯まで掛かりました。
昨日は下剤は飲まないつもりで行ったのに飲まなきゃならない周りの雰囲気に負けました。
おかげで昨日の夜にはお腹が苦しくてパッタリ。
⇒逃げ場の無い痛み苦しみの時は自己防衛本能が働く特技が自分にはあるらしい。
 滅多にない事だけど23時過ぎには殆ど記憶がないまま寝てしまったようです。

今日はきちんと朝の定時に排出完了。
まだゴロゴロいってるけど昨日の苦しみと比べたら全然マシです。


ドックの結果はいつもと同じ。
白血球過剰。コレステロールが異常に過剰。
値はここ数年変ってないんですけどね、昨日結果を解説してくれた先生曰く、
「100%脳梗塞まっしぐらだね。」
一昨年通院して薬も飲んだけど吐き気が酷くてトンヅラこいた事を正直に言ったら
徹底的な食事療法と運動を勧められました。←何だかいいお医者さんだったな。

次女にこれをLineで知らせたらガミガミガミガミガミガミガミガミ言われましたぜ。
とりあえず彼女に食事メニューの監修を任せる事にしました。


昨日ドックから14時に帰宅。
一切経の噴気を久し振りに見た気がしたので撮影しています。
・・・・・と、いつの間にか雪うさぎが消えている事に初めて気付く自分です。
20160604 02



そんな事も踏まえて、今日から4kmウォーキングを再開しました。
もともと家内とは6月に入ったら再開しようと話してはいたんですけどね。
お腹がゴロゴロいってる時は震動を与えて攪拌するに限るってワケです。

去年一念発起して始めたウォーキングは6~7月ほぼ毎日敢行。
8月以降は雨や残業の連続で中断せざるを得ずでしたが、
この二ヵ月の徹底的な歩きが結構大きかった気がします。
今年に入って花粉に苦しむまでは風邪や発熱が皆無でしたからね。


R115サイド。せめて交番の前ぐらいは信号をきちんと守ります。 ヾ(- -;)
田んぼサイドはもうカエルの大合唱が凄まじかったですよ。
20160604 01
関連記事

category: 日記

thread: 写真日記 - janre: 日記

tb: 0   cm: 4

△top

コメント

 

>「100%脳梗塞まっしぐらだね。」
いや、大分シャレにならないこと言われてません(;´∀`)?
僕まで心配になるので、食事療法&運動がきちんと続けられるようご健闘を祈ります!
今回良いお医者さんに当たったようですしなおさら(苦笑)


僕も食事は気をつけている方ですね。(スタイル維持含む)
最近は朝食にオートミールを食べることも多くなりました。
日本人には合わないといわれていますが個人的にはアリです( ´∀`)
あと、朝食にバナナは欠かせません。


この記事を拝見していると、僕の父も健康なのかどうか確かめたくなりましたね~。ほら、歳が(ry

Altria(アルトリア) #FPonLAj2 | URL | 2016/06/04 22:14 | edit

Altriaさん

オートミール
早速ググッてみたら不味いとの専らの評判なのでタブを閉じました。
コレステロールに悪い食べ物とか、一昨年一生懸命調べたんだけど
途中でどうでも良くなっちゃったんですよね~。
(今カミさんが目を三角にしてチェック中。)

pboysblue #- | URL | 2016/06/04 23:47 | edit

健康に気をつけましょう

>「100%脳梗塞まっしぐらだね。」は、凄く響く言葉ですね!!
以前、私もこのままでは、幸せな老後は、送れないと言われて、
一発奮起した事を思い出しました。

ウォーキングは、健康にはかなり良い様です。
頑張って、続くけて下さい(^_-)-☆

マー@MT-09 #- | URL | 2016/06/05 21:52 | edit

Re: 健康に気をつけましょう

マー@MT-09 さん

うーん、ブログ以外でも友達からメールで脅されていて
ちょっと真剣に体質改善に邁進しないとダメかな?と・・・
自覚症状が一切無いというのもいまいち本気になれないんですが。
少なくとも歩く事は真面目にやろうと思っています。

*コメントエラーの件、変な設定にはしていないはずなので
変ですね~。いただいたこのコメントの事ですよね???

pboysblue #- | URL | 2016/06/05 22:19 | edit

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://pboysblue.blog.fc2.com/tb.php/1059-7d67cc9f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top